احذروا الإكثار من تناول الأندومي فلها 5 أضرار مدمرة تعرّفوا عليها
يحرص الأطباء كل الحرص على توجيه النصح للمواطنين لتجنب الأخطار التي تنتج عن تناول الأطعمة، وخاصة الأطعمة التي يحبها الاطفال ولها أضرار يجهلها الآباء.
وقدم الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب نصائحا مهمة خاصة بتناول الأندومي وحذر من الإكثار منها ووصف (الأندومي) بأنها وجبة فقيرة غذائياً، وسبب رئيسي للسمنة وأمراض الضغط لدى الأطفال والبالغين
إقرأ ايضاً:استعد لحجز مركبتك!! المرور السعودي: مخالفات اللوحات عقوباتها غرامات وحجز.. تعرف عليهارياح نشطة مثيرة للأتربة وهطول أمطار رعديةعلى مناطق بالسعودية أهم مايميز طقس السبت 27/4
وحدد النمر أن لها خمسة أضرار للإكثار من تناول الأندومي هي:
تعتبر الأندومي عالية السعرات الحرارية فهي 500 كالوري/100جم
كما أنها عالية الملح 5.0 جم/100جم، وتعد سبب رئيس من أسباب لارتفاع الضغط،وبالإضافة إلى أنها ترفع الدهون الثلاثية ، وتمهِّد لأمراض القلب
اقرأ ايضاً
