لتجنب الجلطات القلبية هل أكل بصحة أم أمارس الرياضة وأكل ما أشتهيه؟؟ | النمر يُجيب..
استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر يقوم بذكر مجموعة من المنافع للأكلات الصحية بشكل يومي سواء خضروات أو فواكه، وذلك مع الحد من الدهون والأملاح وكذلك للوقاية من الجلطات القلبية.
وذكر النمر أن القيام بالأنشطة الرياضية المختلفة مع تناول الأكل الصحي يعبروا من الخطوات الأساسية للحفاظ على صحة القلب.
إقرأ ايضاً:عاجل | الشيخ "السديس" يعلن عن إطلاق 1000 حلقة قرآنية جديدة خلال موسم الحج 1445التحدي الأضخم!! رياضة المحركات السعودية تعلن تفاصيل النسخة السادسة من رالي داكار السعوديةأمطارٌ غزيرة وسيولٌ على هذه المناطق والأرصاد السعودية تحذر من السعودية إلى مصر | عروض طيران النيل وتذاكر تبدأ من 293 ريال فقط
وذكر على منصة أكس الإجابة على السؤال الشائع "إن كانت ممارسة الرياضة مع الأكل غير الصحي أفضل من الأكل الصحي بدون ممارسة رياضة؟"
بأن الأكل الصحي بشكل يومي والخضروات والفواكه مع الحد من الأملاح والدهون قدر المستطاع أهم بشكل نوعي من لعب الرياضة يوميًا في نقطة التخلص من الجلطات القلبية.
اقرأ ايضاً
